“het beste moment om te ontspannen is als je er geen tijd voor hebt”

In deze drukke maatschappij kan het soms voelen alsof je in een achtbaan zit. Je rent van hot naar her, geeft tijd en aandacht aan iedereen om je heen en voordat je het weet ben jij degene die onderaan het lijstje staat. Maar stel je eens voor… een hele dag waarin niets moet, alles mag én je jezelf een keer bovenaan dat lijstje mag zetten.

Een ontspannen dag voor jezelf, waarin je helemaal loskomt van de dagelijkse drukte. Waarin je de ruimte krijgt om weer op adem te komen. In een warme, ontspannen sfeer nodig we je uit om weer even stil te staan. Samen met mensen, die net als jij, verlangen naar rust, ruimte en ontspanning.

We nemen je mee in een dag vol rust, beweging en verdieping, met ruimte om te vertragen en weer te voelen wat je nodig hebt. Alles in een natuurlijke, ontspannen setting op een prachtig landgoed midden in de natuur.

wat kun je verwachten?

Tijdens deze dag word je stap voor stap begeleid om te vertragen en spanning los te laten.
Niet door te praten over ontspanning, maar door het te ervaren in je lijf. Zachte beweging en stilte wisselen elkaar af. Binnen en buiten. Zodat je lijf kan ontspannen, je hoofd rustiger wordt en je weer voelt wat voor jou klopt.

De hele dag zijn we aanwezig om je te begeleiden, zodat jij alleen maar hoeft te komen en mee te doen.

Je wordt verzorgd met een voedzame lunch, thee en iets lekkers. Daarnaast ontvang je een werkboek met praktische oefeningen, zodat je dit gevoel van rust ook na deze dag kunt blijven vasthouden.

voor wie is deze dag?

Deze dag is voor iedereen die verlangt naar meer rust en ruimte in het dagelijks leven.
Of je nu behoefte hebt aan ontspanning of wil ontdekken hoe je beter kunt omgaan met stress, deze dag nodigt je uit om stil te staan, op te laden en met nieuwe inzichten naar huis te gaan.

waarom meedoen?

Omdat jij het verdient om tijd voor jezelf te nemen en om even niets te hoeven, tot rust te komen en te voelen wat jij nodig hebt. Omdat echte ontspanning geen luxe is, maar een essentieel fundament voor meer rust en balans in je leven. Want als jij lekker in je vel zit, heeft dat niet alleen een positieve impact op jezelf, invloed op jezelf – maar ook op je werk, je gezin en de mensen om je heen.

Wij zijn Anne en Lotte en organiseren regelmatig samen mooie themadagen gericht op stressvermindering en persoonlijke ontwikkeling. We hebben allebei een breed scala aan opleidingen en trainingen gevolgd, van holistische leefstijlcoaching tot ademwerk, koudetraining en yoga. Maar wat ons écht uniek maakt, is dat we zelf weten hoe het is om uit balans te raken, hoe het voelt om opnieuw te moeten beginnen, en hoe je vanuit die plek weer kunt groeien. Die ervaring nemen we mee in alles wat we doen. Want wij geloven dat groei ook leuk mag zijn.

locatie & praktische info

De dag vindt plaats bij Welkom in het Bos, een prachtige locatie in Amersfoort op een landgoed midden in de natuur. Je hebt geen ervaring nodig om deel te kunnen nemen.

De kosten van een ticket bedragen € 125,-, dit is inclusief een uitgebreide heerlijke lunch en lekkere snacks. Kom je met een vriend(in), dan krijg je € 25,- euro korting op een duoticket.